Limão para infecção de garganta
Para infecção de garganta: esprema um limão, coloque uma colher de açúcar e tome durante três dias ou até quando persistirem os sintomas de garganta raspando. Fazer este procedimento antes de dormir.
Hortelã ajuda a eliminar hematomas
É pouco sabido mas o hortelã dissolve os hematomas sem o risco de que algum coágulo se desprenda e cause problemas, também diminui muito a dor e a inflamação local. Basta fazer um chá bem forte, de preferência com três ou mais espécies de hortelã (tipo hortelã pimenta, poejo, etc.), mas também pode ser um […]
Goiaba, uma boa fonte de vitamina C
A maioria das pessoas não sabe, mas a goiaba contém mais vitamina C do que o limão, constituindo-se em uma ótima fonte desta vitamina, sem falar que á mais doce e mais saborosa. A vitamina C atualmente é uma das vitaminas mais conhecidas e utilizadas pela população em geral, e não é para menos, a […]
Evitando o câncer
Uma vida saudável é resultado de uma constante conduta preventiva. A boa alimentação, por exemplo, é essencial desde os primeiros anos de vida. A visita ao médico com regularidade, ficar atento aos sinais do corpo, praticar exercícios físicos, evitar vícios como o fumo e o álcool são atitudes que ajudam a prevenir o surgimento de […]
Diabetes – CUIDADOS COM OS PÉS
É neles que nos apoiamos; são eles que nos levam de um lado para o outro. Dependemos deles para não dependermos de ninguém… Sim, escrevo sobre os pés. São eles que nos ligam a terra, simbolizando raízes, trocando energia. A palavra pé, que vem de ?podos?, em grego, relaciona-se à palavra ?paidos?, que quer dizer […]
Dez Alimentos para Viver Mais
Conheça alguns dos alimentos que a ciência já comprovou serem capazes de prevenir doenças e a quantidade indicada para potencializar seus benefícios: AVEIA– Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios Quantidade recomendada: 40 gramas […]