Ingredientes:
2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo branco amassado
1 fatia de peito de peru em tiras
2 colheres de sopa de cenoura ralada
2 folhas de alface picadas
1 colher de sopa de iogurte desnatado.
Modo de preparo:
Junte os ingredientes do recheio e misture bem. Recheie o pão e sirva.
Ingredientes:
½ folha de couve
Suco de 2 laranjas
1 colher de chá de gengibre em pó
½ pepino
1 maça com casca
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e evite coar para aproveitar os benefícios de desintoxicação da fibra.
Ingredientes:
1/2 taça de suco de laranja
1/2 taça de espumante
Modo de preparo:
Misture o suco e o espumante, já gelados, em uma taça. Depois é só saborear.
Ingredientes:
1 pacote de macarrão
1 sachê de molho de tomate
1 lata de creme de leite
4 copos de água
Queijo ralado
Modo de preparo:
Em uma panela de pressão, adicione os quatro copos de água, deixe esquentar e acrescente o macarrão. Mexa para não grudar e coloque o molho. Tampe e deixe pegar pressão. Após três minutos, tire a pressão, passe para um refratário e misture o creme de leite. Salpique o queijo ralado e sirva quente.
Ingredientes:
1 abobrinha grande
1 cebola picada
1/2 colher de óleo
1/2 copo de água
Modo de preparo:
Em uma panela, refogue a cebola no óleo. Quando estiver ficando dourada adicione as abobrinhas cortadas em pedaços pequenos e salgue a gosto. Mexa um pouco para misturar os ingredientes e acrescente um pouco de água. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo.
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 vidro de leite de coco
12 g de gelatina em pó sem sabor
1/2 xícara de chá de água quente
1 pacote de coco ralado sem açúcar
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a gelatina, até formar um creme homogêneo. Depois, dissolva a gelatina em água quente, acrescente à mistura e bata bem. Passe a massa para uma forma de pudim e deixe gelar por seis horas. Depois de desenformada, cubra com o coco.
Ingredientes:
1 banana
250 ml de iogurte natural
100 ml de água gelada
30 g de amêndoas moídas
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com algumas pedrinhas de gelo.
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de tapioca
1 colher requeijão light
1 pitada de sal
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e despeje a massa em uma frigideira pré-aquecida, sem óleo. Cubra a frigideira com uma tampa e deixe a crepioca dourar dos dois lados. Depois é só servir.
Ingredientes:
2 fatias médias de melancia
1 colher de sobremesa de linhaça
1 pedaço pequeno de gengibre
8 folhas de hortelã
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com algumas pedras de gelo.
Descrição da Loja:
Necessário experiência com gestão de pessoas e processos de loja e que seja oriundo do varejo. Escolaridade: Ensino médio Completo, desejável nível superior.